Vilket område i ditt liv vill du omvandla i år?

  • Michael Newton
  • 0
  • 2331
  • 37

Gott nytt år! 😀 Dagens artikel handlar om att välja det område i ditt liv som ska förvandlas till detta helt nya år.

Vid det här laget är några av er förmodligen beväpnade med din lista över mål för att göra det till en sprängning. Några av er kanske inte har tänkt på dina mål än. Om du inte har gjort det är det inte för sent att göra det nu! Ta ut en penna och papper och spendera de kommande 15 minuterna (eller mer om du behöver) för att skriva allt som krävs för att göra detta år till ditt bästa år någonsin.

Annons

Avsluta övningen innan du fortsätter med den här artikeln. Jag väntar på dig här tills du är klar.

...

...

Gjort? Hur många mål kom du upp med? När jag gjorde den årliga träningsuppsättningen med mina klienter, kom de flesta med 10+ mål. Jag har personligen en lista med 14 stora mål för året. Det mest jag hittat hittills är 40 mål, och det är av en 16-årig tjej!

I allmänhet, desto fler mål du sätter och strävar efter, desto mer kommer du ut ur livet (förutsatt att detta är stärkande mål). Men det är också uppenbart ju fler mål du sätter, desto svårare blir det att uppnå alla, helt enkelt för att det ökade antalet mål kommer att leda din energi. Det är där du ställer in fokus för ditt år.

Power of a Yearly Focus

Att ställa in fokus för ditt år betyder att identifiera ett område i ditt liv som du vill oproportionerligt fokusera på att förbättra under hela året. Detta fokus kan vara ett område i ditt liv som du känner att du har försummat tidigare och vill börja arbeta med. Det kan vara ett område som, när det förbättras, gör att du kan få den bästa upplevelsen för året.

När du sätter ett fokus för året betyder det inte att du bara kan ha mål inom det området. Du kan fortsätta att sätta upp andra mål som kan vara ur fokus, bara att en majoritet av dina mål kommer att vara relaterad till ditt fokus på något eller annat sätt. Till exempel är ditt fokus för i år att förbättra dig själv, och då kommer du att ha olika mål relaterade till det, till exempel att vara mer produktiv, mer social, öka din inkomst, gå ner i vikt och så vidare.

Annons

Ditt fokus kan vara vad som helst, från:

  1. Ett område i ditt liv (karriär, hälsa, ekonomi, andlig, familj, vänner, kärlek, rekreation, personlig tillväxt)
  2. En skicklighet (kommunikation, skrivande, offentligt talande, dans, simning, löpning osv.)
  3. En aspekt av dig själv du vill odla / stärka (självkärlek, att vara sällskaplig, självförtroende, karisma, produktivitet, organisation, disciplin, ha integritet, ansvar, etc.)
  4. Ett visst budskap du vill förmedla till dig själv / världen

Fördelarna med att välja ett årligt fokus

Varför välja ett fokus för året? Det finns två viktiga fördelar, verkligen:

Fördel nr 1: Transformationella resultat inom fokusområde

När jag var med i min varumärkesroll i mitt tidigare företag skulle vi utforma varje marknadsföringskampanj kring en enda stor idé snarare än separata olika meddelanden. Det har upprepats bevisats att en enda, kraftfull stor idé registrerade hos fler människor och utlöste mer action än säga, med 4-5 olika meddelanden, vilket vanligtvis förvirrade konsumenterna och resulterade i att inga åtgärder vidtogs i slutändan.

På samma sätt för mål, genom att välja 1 kärnfokus för vårt år, du påskynda prestationerna och framstegen inom området under året, vilket resulterade i omvandlingsresultat. Det fina med ett fokus är att genom att vara medveten och medveten om ditt fokus, hjälper det dig att gå vidare med mycket mer tydlighet. Denna tydlighet kommer att driva dig att nå enormt inom detta område. Jämfört med om vi skulle ha en tvättlista med 40 mål inom några tio olika områden - kommer ingenting någonsin att bli gjort! Chansen är att vi kommer att bli överväldigade före mittpunkten eller vi kommer helt att glömma de mål vi har satt oss och återgå till vårt tidigare beteende!

Fördel nr 2: Ställer in de förbättringar som gjorts

Förutom att få fler resultat, det också sätter igång de förbättringar vi har uppnått på det området. Många människor har ofta problemet med att sätta upp mål, uppnå resultat i dessa mål och sedan ha vad de har uppnått i dessa mål efter att de skiftar uppmärksamhet annars. Ändå när du tillbringar ett helt år på att arbeta på ett område kommer förbättringarna du får inom det området att vara djupt inställda i slutet av året.

Låt oss säga att du gör hälsa till ett fokusområde och att du uppnår en enorm mängd förbättringar under året. Under hela året förbättrar du din diet, du tränar regelbundet, du vaknar tidigt varje dag. I slutet av året skulle du inte bara ha gjort dramatiska språng i din hälsa, utan förändringarna skulle också bli en häftklammer i ditt liv eftersom handlingarna har förvandlats till vanor. Du är nu mer redo att fokusera på nya områden och införa nya förändringar i ditt liv.

Mina fokusområden genom åren

2007-2008 - Personlig tillväxt

Under 2007-2008 var mitt fokusområde personlig tillväxt genom företagsarbete i mitt tidigare företag. Under hela mitt arbete begärde jag konsekvent de största och bästa projekten att sträcka mig. Jag strävade efter att överträffa förväntningarna för varje arbete jag fick. Jag registrerade mig för de bästa utbildningarna inom företaget så jag var framme i min inlärningskurva. Jag kontaktade också seniorerna i företaget för att lära av dem.

Till slut kunde jag rotera över 3 olika uppdrag under mina två år i företaget, när normen i företaget var 1 uppdrag per 2 år. Sammantaget tillät detta mig att få en enorm mängd kunskap och lektioner, vilket sedan gjorde det möjligt för mig att sluta och fortsätta min passion därefter.

Annons

2009 - Etablering av min passion

2009 som var förra året, var mitt fokusområde att etablera min passion för världen. Som ett resultat var de flesta av mina största prestationer förra året inriktade på min passion, som att starta min utbildningsverksamhet, att vara med på media, etablera Personal Excellence, bli en heltidslivstränare, tala och ge workshops och så vidare.

Eftersom jag så hårt strävade efter min passion, fick det mig att inse två saker som jag delade i min tidigare reflektionsartikel 2009: # 1 Att hjälpa andra är vad jag vill göra resten av mitt liv. # 2 Anledningen till att jag gör det jag gör varje dag är på grund av dig.

2010 - Människor, kärlek och relationer

I år kommer mitt fokus att vara centrerat kring människor, kärlek och kontakter. Att sätta andras behov i framkant, älska alla helt och villkorligt och etablera meningsfulla, äkta och verkliga relationer. I efterhand är detta definitivt ingen slump, särskilt att ha upptäckt drivkraften bakom att driva min passion verkligen hjälper andra att växa (se ovan).

Så vad är omfattningen av detta fokus? Allt, verkligen.

  • Världen: Att nå ut till ännu fler människor för att hjälpa dem att leva sitt bästa liv. Att känna mina läsare, kunder och workshopdeltagare djupare som individer.
  • Familjeband: Att stärka mina förbindelser med mina föräldrar som alltid har suttit på mig sedan jag är ung, men jag har knappast någonsin återkallat kärleken.
  • Vänskap: Att känna mina nuvarande vänner ännu bättre som individer.
  • nätverk: Att komma ut och känna andra bättre. Online: ansluta sig till fler personliga utvecklingsbloggar och känna nuvarande bloggvänner bättre som individer. Offline: Ansluta med fler experter och motsvarigheter i branschen.
  • Ledarskap: När det gäller att ha en vision, att bära den sanna och leda människor (alla er) i tillväxtresan.
  • Kärlek: Tidigare hade jag känslomässigt stängts mot relationer. Under de senaste åren har dessa obligationer tagit upp varandra. Jag ser fram emot att avslöja och ta itu med fler av mina blinda fläckar i det här området.

För att vara ärlig är jag verkligen upphetsad över detta eftersom människor och relationer är något jag aldrig helt klart hade satt som ett mål tidigare. Sedan dess har de senaste fyra åren från 2006–2009 varit en lång resa av inre tillväxt, från att förstå mig själv, avslöja blinda fläckar, öka prestanda, överträffa personliga gränser, öka mitt medvetande, leva i nu och många, många fler. Efter att ha gjort så mycket inre tillväxt och förstått mig själv till en viss grad, tror jag att jag nu är redo att överföra min uppmärksamhet till omvärlden genom att fokusera på de andra runt mig.

I själva verket, efter att ha fattat beslutet att fokusera på detta mål, har flera blinda fläckar blivit uppenbara för mig själv. För det första mitt ansvar gentemot andra. Medan jag alltid har varit ansvarig för mitt eget jag, har jag inte gjort samma hårdhet för andra omkring mig. I efterhand börjar jag inse att mina handlingar implicerar andra mer än jag har insett.

En annan blind plats är empati mot andra. Jag känner att det finns utrymme för mig att vara mer empatisk mot andra - att vara känslig för dem, sätta sina behov först, förstå sina känslor och känna dem som individer. Jag ser fram emot att se fler blinda fläckar och adressera dem när jag går framåt.

Annons

Medan jag fortfarande har andra mål på andra områden (som att tappa några kilo för min idealvikt, lära mig att hantera min energi för att maximera min produktivitet), är fokuset på människor och anslutningar det nyckelförankring som håller alla mina mål tillsammans. Detta kommer att vara vägledande för mina dagliga tankar och beteenden varje dag under året.

Uppdatera 2015: Som det visade sig är området för "människor" så stort att det tog mig flera år att se igenom alla områden! Om jag skulle sammanfatta det,

  • 2010-2011: Förbättra relationen med mina föräldrar (pågående)
  • Andra halvan av 2011: Världsresor och massiv socialisering
  • 2012: Mycket aktivt affärsnätverk
  • 2012-2013: Kärlek, och i sin tur hitta min själsfrände
  • 2014: Äktenskap, nytt hem och familj

Från och med 2015 och fram till åtminstone 2016 är mitt fokus nu att hjälpa världen vidare genom att ytterligare bygga upp min verksamhet. Och naturligtvis, fortsätta med de andra områden som nu är grunden i mitt liv på grund av tidigare års ansträngningar: upprätthålla pågående relation med föräldrar, mitt äktenskap med min man, arbeta med mina kursdeltagare och coaching med mina klienter.

Vilket område i ditt liv vill du omvandla i år?

Och du då? Vad är ditt fokus för det här året? Vilket är det nyckelområde i ditt liv du vill förvandla i år så att det blir det bästa året någonsin?

Som nämnts ovan i punkt 4 kan ditt fokus vara ett meddelande i sig. En av mina läsare berättade för mig att 2009 hade varit ett år där han vuxit mycket som person - särskilt på den professionella fronten och hans hälsa. Hans fokus i år ökar hans produktivitet genom att ”fokusera på de stora sakerna.”

En annan läsare, Kimberly, sa att hennes 2009 hade varit fokuserad på andra, och att hon nu avser att i år är att vara ”ett år med fokus för sig själv”, vilket jag tyckte är en fantastisk idé! För att verkligen kunna hjälpa andra måste du först och främst uppfylla dina egna behov. Ett av mina kunders fokus för detta år är ”Att leva livet till fullo”, som är det centrala budskapet bakom alla mål han har satt för året.

Det finns inget rätt eller fel svar på vad ditt fokus är. Det behöver bara (i) vara ett enda tema du vill fokusera på under hela året och (ii) resonera med det du känner är det största blocket för att leva ditt bästa liv i år.




Ingen har kommenterat den här artikeln än.

Tips för att hjälpa dig förbättra ditt liv och bli en utmärkt personlighet.
En populär online-tidning som erbjuder praktiska tips och livshack för personligt välstånd. Öka produktiviteten, sluta uppskjuta och leva ett bättre liv.