Självmotivation Hur man kan motivera dig själv

  • James Pope
  • 0
  • 2776
  • 573

Människor som inte kan motivera sig själva måste vara nöjda med medelmåttighet, oavsett hur imponerande deras andra talanger.
Andrew Carnegie

Om du vill utmärka dig i livet är självmotivering avgörande. Du måste veta hur du kan motivera dig själv. Du måste kunna hålla din anda hög oavsett hur avskräckande en situation är. Det är det enda sättet att få kraften du behöver för att övervinna svårigheter. De som är avskräckta i svåra tider kommer säkert att förlora redan innan striden är över.

Frågan är: hur motiverar du dig själv? Här är flera tips som jag har hittat som effektiva för att bygga självmotivation:

1. Ha en orsak

Jag kan inte tänka mig en mer kraftfull källa till motivation än en orsak du bryr dig om. En sådan orsak kan inspirera dig att ge ditt bästa även i svårigheter. Det kan få dig att göra de till synes omöjliga sakerna.

Medan andra orsaker kan inspirera dig tillfälligt, kan en sak som är viktig för dig inspirera dig på obestämd tid. Det är en vår med motivation som aldrig kommer att torka. När du tror att du har slut på motivation kan du alltid komma till din sak för att få en ny dos av motivation.

2. Ha en dröm. En stor dröm.

Bara så högt som jag når kan jag växa, bara så långt jag söker kan jag gå, bara så djupt som jag ser kan jag se, bara så mycket som jag drömmer kan jag vara.
Karen Ravn

Din sak är en kraftfull källa till motivation men den är fortfarande abstrakt till sin natur. Du måste göra det konkret i form av en dröm. Föreställ dig hur världen kommer att bli i framtiden. Föreställ dig hur människor kommer att leva och arbeta.

Att ha en dröm är viktigt eftersom det är svårt att bli motiverad om du inte har något att skjuta för. Tänk bara på människor som spelar basket. Kommer de att vara motiverade att spela om det inte finns någon korg att sikta på? Jag tror inte det. De behöver ett mål. Du behöver ett mål. Det är vad din dröm är för.

Men bara att ha en dröm är inte tillräckligt. Din dröm måste vara tillräckligt stor för att inspirera dig. Det måste vara realistiskt men utmanande. Det måste sträcka din förmåga bortom din komfortzon.

3. Var hungrig

Att vilja ha något är inte tillräckligt. Du måste hungra efter det. Din motivation måste vara absolut övertygande för att övervinna de hinder som alltid kommer att komma din väg.
Les Brown

För att vara verkligen motiverad måste du ha det hunger och inte bara önskan. Att ha bara lust kommer inte att ta dig genom svåra tider eftersom du inte vill ha saker tillräckligt illa. I många fall gör hunger skillnaden mellan de bästa utövarna och de mediokra.

Hur kan du få hunger? Din sak och din dröm spelar en stor roll här. Om du har en sak du bryr dig om och en stor dröm relaterad till den, bör du ha hungern inuti dig. Om du tror att du tappar hunger är allt du behöver göra att ansluta igen till din sak och dröm. Låt dem inspirera dig och ta tillbaka hungern.

4. Kör ditt eget lopp

Jag försöker inte dansa bättre än någon annan. Jag försöker bara dansa bättre än jag själv.
Mikhail Baryshnikov

Att jämföra dig själv med andra är ett effektivt sätt att göra demotivate själv. Även om du börjar med entusiasm kommer du snart att förlora din energi när du jämför dig med andra.

Låt inte det hända dig. Du har din egen ras, så hur andra människor presterar är irrelevant. Att jämföra dig själv med andra är som att jämföra prestanda för en simmare med en löpare med samma tidsstandard. De är olika så hur kan du jämföra det ena med det andra?

Den enda konkurrent du har är dig själv. Den enda du behöver slå är du. Har du blivit den bästa du kan vara?

5. Ta ytterligare ett steg

Framgång är inte slutgiltig, misslyckande är inte dödlig: det är modet att fortsätta som räknas.
Winston Churchill

När du möter hinder på vägen kan det finnas en tendens att sluta. Du kanske tycker att det är för svårt att gå vidare. Du kanske tror att din dröm är omöjlig att uppnå. Men det är här du kan se skillnaden mellan vinnare och förlorare. Även om de båda möter samma svårigheter, är det en sak som gör vinnarna olika: modet att fortsätta.

I svåra situationer, fokusera bara på att ta ytterligare ett steg framåt. Tänk inte på hur du ska slutföra tävlingen. Tänk inte på hur många fler hinder som väntar på dig. Fokusera bara på att ta Nästa steg.

6. Släpp det förflutna

Slutför varje dag och gör det med det. Du har gjort vad du kunde.
Ralph Waldo Emerson

Tro det eller inte, en av de bästa demotivatorerna är ditt förflutna. Ditt förflutna kan dra dig ner innan du inser det. Ditt förflutna kan ge dig en tung börda på dina axlar.

Den goda nyheten är att det är en börda du inte behöver bära. Ta bort den från axeln och lämna den. Du kan göra misstag tidigare. Du kan svika andra med vad du gjorde. Men det är över. Det är redan tidigare och det finns ingenting du kan göra åt det.

Idag är en ny dag och du har chansen att börja igen. Oavsett hur dåligt ditt förflutna kan vara, har du fortfarande en ljus framtid som väntar på dig. Låt bara inte tidigare börda hindra dig.

***

Använd dessa tips och motivera dig själv. Nöja dig inte med medelmåttighet. Låt din självmotivation ta dig till excellens.

Den här artikeln är en del av oktober 2008-temat: Winning Attitude




Ingen har kommenterat den här artikeln än.

Tips för att hjälpa dig förbättra ditt liv och bli en utmärkt personlighet.
En populär online-tidning som erbjuder praktiska tips och livshack för personligt välstånd. Öka produktiviteten, sluta uppskjuta och leva ett bättre liv.