Hur man når ditt fulla potential som en idrottsman

  • Anthony Jefferson
  • 0
  • 3577
  • 163

För att nå din fulla potential bör du leva som en idrottsman.

Jag kom till denna slutsats efter att ha observerat mitt eget liv och andras liv. Du förstår, det finns ett gap mellan var vi är och där vi kan vara. För att stänga detta gap är den bästa metaforen jag kunde hitta på en idrottsman.

Varför är det så??

Eftersom en idrottsman är livet optimerad för prestanda. De lever på ett sådant sätt att de kan uppnå toppprestanda i det de gör. De lever enligt design, inte som standard. De lever ett optimerat liv. Vi kan lära oss mycket av dem om hur vi ska uppnå toppprestanda i våra liv.

Vad ska vi göra då?

Att leva som en idrottsman, du måste ha sex saker. Här är de sex sakerna.

1. Ett mål

Idrottare vet exakt vad de siktar efter. De har ett mål och arbetar för att uppnå det. På samma sätt måste du ha ett mål. Du måste ha ett syfte i ditt liv. Jag tror faktiskt att detta är utgångspunkten. Din Varför kommer att driva de andra delarna av ditt liv.

2. En plan

Idrottare vet inte bara Vad de siktar på; de har också en plan för på vilket sätt för att uppnå det. På samma sätt måste du ha en plan för hur du ska uppnå dina mål. Du kan förfina din plan på vägen, men du behöver något till att börja med.

3. En rutin

Baserat på din plan bör du hämta några rutiner för att göra dagligen, veckovis eller månadsvis. När det gäller idrottare har de sina träningsregimer. I ditt fall måste du ha några vanor som hjälper dig att komma närmare dina mål.

4. En disciplin

Idrottare är disciplinerade i sin träning. De måste göra vissa saker oavsett om de känner för det eller inte. På samma sätt behöver du disciplin när du gör dina rutiner. Disciplin får dig att göra vad du behöver göra.

5. En tränare

En idrottsman behöver en tränare för att nå sin potential. Tränaren hjälper dem att veta vad de ska göra och få dem tillbaka på rätt spår vid behov. Om situationen förändrades skulle tränaren också utarbeta en ny plan för dem.

På samma sätt kan du ha en mentor som hjälper dig att nå dina mål snabbare. Det kanske inte är lätt att hitta en mentor i det verkliga livet, men du kan lära av virtuelltmentorer. Läs deras böcker och se deras intervjuer. Genom att förstå deras mentala modeller kommer du att veta vilka råd de skulle ge till dig.

6. Supporters

Precis som en idrottsman behöver supportrar behöver du också supportrar. Det här är människor som ger dig motivation att fortsätta under svåra tider. Det här är människor som tror på dig oavsett vad. Att ha supportrar kan göra en stor skillnad.

Ett bra exempel i historien är hur Theo van Gogh stödde sin bror, Vincent van Gogh. Vincent hade många problem i sitt liv, men tack vare brorens orubbliga stöd kunde han avsluta många bra verk.

***

Lev som en idrottsman och du kommer att vara på väg att nå din fulla potential.

Några tankar? Dela dem gärna i kommentarerna.

- Rekommenderade boksummor -

  • Chasing Excellence
  • Det inre spelet av tennis



Ingen har kommenterat den här artikeln än.

Tips för att hjälpa dig förbättra ditt liv och bli en utmärkt personlighet.
En populär online-tidning som erbjuder praktiska tips och livshack för personligt välstånd. Öka produktiviteten, sluta uppskjuta och leva ett bättre liv.