Hur man kommer ut ur din komfortzon

  • James Pope
  • 1
  • 1084
  • 114

"Hur får du dig ur [din] komfortzon?" - Wanxuan

Metodiskt innebär att du kommer ut ur din komfortzon att göra vad du än gör som du blir obekväm.

Detta betyder att du gör saker som du motstår, hatar eller till och med rädsla. Så länge du gör det, kommer du naturligtvis att expandera din komfortzon.

Annons

Men för att någon vill driva sig själv ur sin komfortzon hela tiden, att alltid vara inför obehag, osäkerhet och motstånd, OCH vara okej med det, det måste finnas en anledning, en gnista, en för att driva honom / henne framåt trots motstånd. Detta skäl kan vara en passion som han / hon försöker sträva efter eller en vision som han / hon försöker förverkliga.

Att känna till detta är faktiskt viktigare än att lära sig tips och strategier för att utöka sin komfortzon, för när du en gång drivs av en vision som är större än dig och en kraft som är större än någon annan kommer du naturligt att göra vad som krävs, inklusive groteskt utöka din komfort zon, för att uppnå den visionen.

Till exempel har jag länge drivits av min passion för att hjälpa andra att växa. Denna passion har lett till att jag slutade ett välbetalande jobb 2008 (i början av en finansiell kris inte mindre), starta min verksamhet från en plats med noll kunskap och trovärdighet, utan tvekan att skapa samarbetsidéer till andra, vara offentligt med i media, offentligt talar framför massorna (som någon som är en naturlig introvert), nätverk med främlingar och lägger upp mitt liv, av alla dess upp- och nedgångar, öppet på min blogg.

Allt detta är inte aktiviteter som jag normalt skulle göra. Alla dessa aktiviteter brukade vara sätt utanför min komfortzon (tills jag gjorde dem och gjorde dem till en del av min komfortzon). Det var faktiskt inte för länge sedan när jag hade litet intresse för entreprenörskap, offentligt talande, att få media täckning, nätverk, etc..

Ändå gjorde jag dessa aktiviteter, gör dem idag och kommer att fortsätta göra dem i större skala, eftersom de är nödvändiga för att förverkliga min större vision om att skapa en enad värld. I slutet av dagen vill jag nå ut till alla sju miljarder människor i världen och göra det möjligt för alla att uppnå sin högsta potential i livet, och jag kommer aldrig att sluta förrän det händer.

Om det betyder att man måste göra det mest smärtsamma och mest obekväma av saker, så var det så - jag kommer att göra dem. Om det betyder att jag måste sträcka min komfortzon till den oändliga maximala nivån, är det exakt vad jag kommer att göra. Jag kommer att korsa vad chasmen är mellan mig och min vision och få det att hända.

Riktar det tillbaka till dig, vad är din passion eller mål? Vad är den vision du vill uppnå? Vad är det slutmål du vill uppnå?

Annons

Om du kan identifiera vad är det du vill sträva efter, vad är den vision du vill uppnå och vad är det slutliga målet du vill förverkliga kan du använda det för att driva dig i din tillväxt. Genom att låta dig inspireras av vad du vill / älskar att göra, kommer du naturligtvis att vara okej med att göra de saker du inte gillar / motstå / hatar / rädsla för att förverkliga din dröm. Du går helt enkelt ut ur din komfortzon och få saker att hända. Detta är en mycket överlägsen och hållbar strategi än att blint pressa mot rädsla för det.

När det gäller specifika tips och strategier för att skjuta dig ut ur din komfortzon, här är vad jag måste dela:

  1. Flytta dig mot din rädsla (snarare än bort från den). Detta betyder att om du känner dig rädd för något, känner du rädslan, och gör det modigt. Din rädsla dikterar de saker som ligger utanför din komfortzon. Genom att gå in i känslan av rädsla utvidgar du bokstavligen din komfortzon. Läs: Hur man övervinner rädsla (3-deliga serier)
  2. Vidta olika åtgärder än vad du normalt gör. Varje liten sak du gör som är en avvikelse från din vanliga rutin är ett steg utanför din komfortzon. Försök till exempel en annan väg att arbeta. Beställ en annan maträtt från din favoritrestaurang. Tala med den kollega som du normalt inte skulle prata med. Skicka e-post till den killen / flickan som du vill säga hej. 😉
  3. Förälska sig i obehag. Hela kärnan i att flytta ur ens komfortzon handlar om att lära sig vara okej med att vara obekväm. Ännu bättre, lära sig kärlek att vara obekväm. När jag känner mig obekväm (fråga: stickningar av spindelsinnen), vet jag att det är bra eftersom det betyder att jag växer. Jag motstår inte den känslan av obehag; snarare omfamnar jag det.
  4. Pröva ständigt nya saker. Låt oss testa något nytt varje vecka. Det kan vara så enkelt som att läsa en ny bok, pröva klättring eller något. Jag är alltid öppen för att göra olika saker, så länge de faller inom min personliga dagordning. I själva verket som en personlig princip kommer jag alltid att ge något åtminstone ett skott också innan jag avskriver det.

Relaterade resurser att kolla in:

  1. Dag 2: Utforma ditt idealiska liv att leva ett bättre liv på 30 dagars program - Det perfekta livet som kommer att vara drivkraften bakom dina obevekliga ansträngningar, inklusive att bryta ut ur din komfortzon (om och om igen)
  2. Dag 24: Utöka din komfortzon för att leva ett bättre liv i 30 dagars program - där jag utmanar deltagarna att göra minst tre saker som ligger utanför deras komfortzoner
  3. Blinda fläckar i personlig tillväxt - Att känna till dina blinda fläckar och adressera dem är en del av att utöka din komfortzon

Och här är en offert som jag skulle vilja avsluta med:

Detta är en del av Skicklighetsutveckling serier:

  1. Skill Building 101:
    • Skicklighetsutveckling
    • Nivå upp
    • 10 000 timmar för att utveckla talang
  2. Tilläggstips:
    • Är ditt mål värt 30 minuter av din tid varje dag?
    • Hur du kan öka ditt lärande multifold
    • Hur man kommer ut ur din komfortzon
    • Hur du förvandlar din svaghet till en styrka
    • Börja med babysteg: kraften i små förändringar
  3. Hinder du kommer att möta:
    • Letar du efter en magisk kula till dina mål? (Sluta leta efter genvägar)
    • 7 tips för att övervinna impostorsyndromet
    • Varför har vissa människor medfött talang men inte andra? Det är inte rättvist!
    • Känn igen dina blinda fläckar: Blinda fläckar i personlig tillväxt

Bild: Frågetecken, Kompass




16.02.20 02:33
Canada Viagra Online http://abcialisnews.com - Buy Cialis Order Prevacid Solutab <a href=http://abcialisnews.com>Cialis</a> Take Amoxicillin And Tetracycline Together
Tips för att hjälpa dig förbättra ditt liv och bli en utmärkt personlighet.
En populär online-tidning som erbjuder praktiska tips och livshack för personligt välstånd. Öka produktiviteten, sluta uppskjuta och leva ett bättre liv.